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你准備好了嗎？
今天開始晉城市就要入伏，這意味著一年中最熱的時期到了。接下來，人們將迎來“高溫、高濕”的“三伏天”。今年的“三伏天”仍是40天，時間為7月16日至8月24日。
“三伏天”往往酷暑難耐。今日是入伏的第一天，今年的入伏時間相對去年晚了4天。據了解，今年的“三伏天”一共40天，初伏在7月16日-7月25日，為期10天﹔中伏7月26日-8月14日，為期20天﹔末伏8月15日-8月24日，為期10天。
為什麼有些年份“三伏”時間長，有些年份時間短呢？氣象專家介紹，伏天的長短主要在中伏的差別上，由於中伏時間有長有短，可能10天，也可能20天。因為每年夏至節氣后的第三個庚日（初伏）出現的遲早不同，所以導致中伏的天數也不相同，於是就有了有些年份伏天30天，有些年份40天的差別。
時值三伏，不少市民微信朋友圈也流行起了許多“冬病夏治”的養生法則：“三伏天是冬病夏治的最好時機：這期間，請大家不要吃喝冰鎮一類的食物和飲料，會使寒氣入侵不能排出﹔要想使體內的寒氣排出，請堅持在伏天喝熱水，會把體內多少年深入骨髓的寒氣逼出來。一年一度的三伏天，珍惜安康。”
這種微信中說的冬病夏治辦法，究竟有沒有效果呢？市醫院專家介紹，三伏天確實是一年中冬病夏治的重要時節，這條微信裡的做法有助於養生，尤其對於有哮喘、肺氣腫等疾病的人群和一些體虛的老人小孩。但養生更注重長期習慣的養成，在十幾天或一個月內“把體內多年深入骨髓的寒氣逼出來”，就有點夸張了。
專家表示，冬病夏治就是把冬天容易發作的疾病，放到夏天來治療。三伏天是自然陽氣最旺盛的時候，在此時節治療，可充分激發人體內部的陽氣，達到防治冬季易發疾病的目的。（馮通）
山西省政府法制辦
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